INTRODUCTION

Partie 1 : l'origine des croyances limitantes et pourquoi faut-il les éliminer

• l'origine des croyances limitantes

• explications scientifiques et psychologiques

• pourquoi il faut les éliminer

• définir son objectif 

Partie 2 : comment identifier ses croyances limitantes

• les questions à se poser 

• le point de vue de la PNL 

• mes conseils pour bien les trouver

Partie 3 : comment s'en débarrasser

• l'étape PRIMORDIALE mais méconnue, trop souvent oubliée (avec exemples) 

• la meilleure pratique au quotidien

• comment gérer les doutes

• comment savoir si nos croyances sont bien en train de changer

CONCLUSION